Психолог
Милана Айбиндер
Помогу найти внутренний баланс, справиться с тревогой, преодолеть депрессию и кризисы. Вместе мы проработаем травмы прошлого, утраты и конфликты в отношениях, восстановим связь с собой. Помогу избавиться от зависимости, преодолеть выгорание и обрести смысл жизни, чтобы вы могли двигаться вперед с уверенностью, гармонией и опорой на себя.
Моя цель — помочь вам разобраться в себе и обрести гармонию
Как дипломированный и практикующий психолог, я предлагаю помощь, основанную на проверенных методах.
Консультации проходят в атмосфере доверия и полной конфиденциальности.
На сеансах мы сможем обсудить сложные, эмоционально заряженные темы, и вы сможете увидеть новые пути для решения своих проблем.
Форматы работы
Краткосрочная личная терапия
Психологическая консультация, направленная на поиск нового взгляда на вашу ситуацию.
Сессия длится 50 минут, оптимальное количество встреч: 8–10
Долгосрочная личная терапия
Погружение в ключевые внутренние вопросы для личностных изменений.
Продолжительность одной встречи — 50 минут. Оптимальное количество встреч: от 12
Я работаю как в формате онлайн-консультаций, так и лично, обеспечивая гибкость и удобство для каждого клиента. Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас способ взаимодействия, будь то дистанционная сессия или встреча вживую.
После многих часов работы с клиентами я убеждена, что каждый человек заслуживает того, чтобы быть услышанным.
Мой опыт показал, что в трудные моменты жизни поддержка необходима каждому.
Моя миссия — стать тем человеком, к которому можно обратиться, чтобы восстановить внутреннее спокойствие, обрести уверенность и найти пути решения сложных ситуаций.
Основные проблемы, с которыми клиенты приходят
ко мне в терапию
- Конфликты в семье и непонимание с близкими
- Сложности в работе и карьерные кризисы
- Тяжелые эмоциональные переживания и стресс
- Неудовлетворенность текущими отношениями
- Потеря смысла жизни и целей
- Страх начинаний и перемен
- Сложности в отстаивании своего мнения
- Переживания боли, обиды, злости после болезненных расставаний
- Эмоциональная зависимость от других
- Невозможность справляться с гневом
- Горе от потери близкого человека
- Ощущение одиночества и ненужности
- Неудовлетворенность собственной жизнью
- Вопросы самореализации и самооценки
- Тревожность, апатия или подавленность
- Непонимание своих истинных желаний
- Неуверенность в принятии решений
- Чувство бессилия и безнадежности
- Страх быть отвергнутым или осужденным
- Непринятие себя и своей внешности
- Низкая мотивация и прокрастинация
- Чувство вины за свои ошибки
- Навязчивые мысли и переживания
- Психологическая усталость и выгорание
- Желание раскрыть свою сексуальность и женственность/мужественность
- Алкогольная зависимость и трудности в отказе от алкоголя
- Игровая зависимость и утрата контроля над поведением
- Зависимость от социальных сетей и цифровых устройств
- Зависимость от наркотических веществ и желание избавиться от неё
Результаты работы в процессе терапии
Повышение уверенности в себе и своих решениях
Укрепление внутренней уверенности в собственных силах, что позволяет принимать решения без сомнений, не боясь ошибок и осуждения
Снижение уровня тревожности, стресса и подавленности
Уменьшение чувства беспокойства и эмоционального напряжения. Это помогает человеку справляться с трудностями и восстанавливать психоэмоциональное равновесие
Преодоление зависимости и восстановление эмоционального баланса
Возвращения контроля над собой. Это позволяет освободиться от пагубных привычек и вернуть внутреннюю гармонию
Развитие навыков самопринятия и повышения самооценки
Развитие навыков самопринятия и повышения самооценки помогает человеку научиться ценить себя и свои достоинства, что способствует уверенности и гармонии в жизни
Повышение мотивации и продуктивности в работе и личной жизни
Повышение мотивации и продуктивности помогает вам достигать целей, эффективно управлять временем и ресурсами как в профессиональной, так и в личной жизни
Осознание своих истинных желаний и жизненных целей
Осознание своих истинных желаний и жизненных целей помогает вам понять, чего вы хотите от жизни, и принимать решения, которые соответствуют вашим внутренним потребностям и ценностям.
Стоимость моей работы
Стоимость консультации психолога отражает мой опыт и профессиональный подход, что позволяет предложить качественную и результативную поддержку.
Это вклад в ваше эмоциональное благополучие и улучшение качества жизни.
Вы инвестируете в стабильное эмоциональное состояние и гармоничное будущее.
